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我很累，我要去树林里跑步！

polebear 2026-09-18 05:44:13

第二次来这个trail, 没有了第一次的不知道多长的担心。但是现在天短了很多，这个路得快快跑，不是太好跑。没有换衣服，鞋倒是换了。好热，感觉心跳很快，因为满头大汗，衣服全湿透了。后来看记录，心跳并没有多快，所以感觉并不准确和可...

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话说跳绳, 越跳越灵

幕鼓晨钟 2026-09-18 10:01:20

前年, 跳10万次去年, 跳20万次今年, 跳30万次.花甲之年, 矫健敏捷幸甚至哉, 以此为念

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自己动手丰衣足食：南泥湾精神

yongbing1993 2026-09-18 11:35:52

自己动手丰衣足食：南泥湾精神转发：《自己动手丰衣足食——南泥湾精神述评》秋雨霏霏，稻浪滚滚。今年“十一”长假期间，位于陕西省延安市的南泥湾大生产纪念馆游人如织。参观者或驻足观看，或凝神思考，一件件蒙着...

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智能手表功能的背后

湖西 2026-09-18 09:25:43

运动手表的各项功能是怎么实现的呢？下面是简单的介绍，包括：GPS定位，计步器，测心率，血氧饱和度，心电图，量血压，呼吸频率，游泳，睡眠质量，登高。 GPS定位 GPS靠卫星定位。31颗卫星，在20200公里高的6个轨道上转，每天绕地球...

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WOD

幕鼓晨钟 2026-09-18 10:12:37

38 minutes, 8 roundsskipping rope 150backward walk 40 stepssingle leg sit stand 10single leg stand eye closed 2pull-up 4+435 minutes, 8 roundsskipping rope 150handstand 10 apushup 10pull up4+418 minutes, skipping rope14...

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