幕鼓晨钟 2026-09-18 10:12:37
38 minutes, 8 roundsskipping rope 150backward walk 40 stepssingle leg sit stand 10single leg stand eye closed 2pull-up 4+435 minutes, 8 roundsskipping rope 150handstand 10 apushup 10pull up4+418 minutes, skipping rope14...
[ 阅读全文 ]湖西 2026-09-18 09:25:43
运动手表的各项功能是怎么实现的呢？下面是简单的介绍，包括：GPS定位，计步器，测心率，血氧饱和度，心电图，量血压，呼吸频率，游泳，睡眠质量，登高。 GPS定位 GPS靠卫星定位。31颗卫星，在20200公里高的6个轨道上转，每天绕地球...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2026-09-18 04:53:00
让《脱毛者》喊万岁是不可能的“毛主席万岁”这句口号的兴起以及颂歌《万岁毛主席》的流行，是伴随着现代中国历史进程中大多数中国人对毛泽东领袖的逐步认识和慢慢发展而来的。在中共七大（1945年）上，朱德和周恩来在大会发言...
[ 阅读全文 ]跑马的妖刀 2026-09-17 18:10:23
今年九月三日到十六日，我踏上了人生中第一次日本之旅。在短短的十几天里，我的足迹穿行于京都、大阪与奈良之间。坦白说，这些城市大多是喧嚣而拥挤的旅游热点，随处可见攒动的人潮。然而，真正留在我想象深处的，并不是名胜古迹的宏大剪...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2026-09-17 11:11:51
63 minutes, 8 roundsskipping rope 150backward walk 40 stepssingle leg sit stand 10single leg stand eye closed 2pullup 4+430 minutes 8 roundsskipping rope 150pushup 10pull-up 4+49 minutes, skipping rope7 sets 165 reps
[ 阅读全文 ]sw7799 2026-09-17 06:02:57
节气这东西很有意思。日历上轻轻一翻，秋天就来了。其实气温还不算低，太阳也没有要收敛的意思，柏林的夏天好像还在继续。可是中国人的胃已经知道了：该吃点好的了。中国人过日子讲究顺着时节吃，春天吃春菜，夏天吃清鲜，到了秋天，就有...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2026-09-17 03:50:21
《打土豪分田地》《减租减息》《从土地革命时期的“打土豪分田地”，到抗日战争时期的“减租减息”，再到解放战争时期的《中国土地法大纲》，共产党始终致力于解决农民土地问题。》《1950年，中华人民共和国中央人民...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2026-09-16 13:29:28
钢指标要切实研究搞得要扎实些转载：《毛泽东在武昌工作会议上的讲话》摘要：（一九五八年十一月二十三日）（原记录稿） （一）从写文章讲起。中央十二个部的同志写了十二个报告，请所有到会的中委、候补中委看一看，议一议，作些修改...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2026-09-16 05:55:07
破除迷信不要把科学当作迷信破作者：毛泽东（五）破除迷信，不要把科学当作迷信破除了。比如，人是要吃饭的，这是科学，不能废除。没有人证明可以不吃饭。“张会辟谷”，但吃肉。现在不放手让群众吃，大概是报多了。搞七、八千...
[ 阅读全文 ]polebear 2026-09-18 05:44:13
第二次来这个trail, 没有了第一次的不知道多长的担心。但是现在天短了很多，这个路得快快跑，不是太好跑。 没有换衣服，鞋倒是换了。好热，感觉心跳很快，因为满头大汗，衣服全湿透了。后来看记录，心跳并没有多快，所以感觉并不准确和可...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2026-09-17 22:05:39
这阵子迷上了收纳。周末又来了，打算继续花一点时间整理衣橱，也去爬爬山，在自然里放松一下。没有太多安排，过一个简单的周末。衣橱还有一半没有整理。这次倒不一定需要送走很多，主要是重新分类：夏天的、秋冬的、特殊场合的，各归其位...
[ 阅读全文 ]GuestNewBoy 2026-09-17 17:40:04
又是一年龙井茶香 来源: 喜鹊 于 2026-09-16 15:48:28 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : 10022 (2754 bytes) 字体:调大/重置/调小 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟贴 | 当前最热讨论主题 ...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2026-09-17 13:21:58
南泥湾具体的《屯田》经济模式A：大生产运动中，八路军 359旅在南泥湾 具体的“屯田”经济模式是怎样的？Al：在大生产运动中，八路军第359旅在南泥湾推行的“屯田”经济模式，核心是“军垦屯田，以农业为主，兼...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2026-09-17 10:54:43
马克思主义在中国传播日益广泛五四运动后，马克思主义在中国传播日益广泛，新文化运动阵营内部思想出现分化。1919年下半年起，中国的知识分子内部，出现了要不要共产主义、以什么主义改造中国社会的激烈论争 。新文化运动主要刊物《新青年...
[ 阅读全文 ]去哪跑哪 2026-09-17 05:05:23
2026年9月12日，我参加了 Surf Coast Century（SCC）百公里越野赛。距离8月30日参加悉尼马拉松，只有13天。https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/257005.html 这两个星期里，我基本以休息为主。期间只跑过一次山，11公里、爬升500米；再...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2026-09-16 21:11:55
初秋真是很舒服的季节。今天又按时下班，回到家做了好多事情。先去森林公园跑步。Garmin 的 VO2max 一直稳定在 50，很开心。最后又跑了 5个上坡冲刺。越来越喜欢这种短暂的全力飞跑-有力量，也有速度。到了这个年龄，除了练心肺，练力量，...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2026-09-16 06:44:00
34 minutes, 8 roundsskipping rope 140backward walk 40 stepssingle leg sit stand 10single leg stand eye closed 2pull-up 4+415 minutes, pull-up6 sets 5 reps6 sets 4 reps6 sets 3 reps
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