虽然外界和媒体常把十四世达赖喇嘛和达兰萨拉（Dharamshala）联系在一起，这位藏传佛教的精神领袖实际上是住在Mcleod Ganj（Google Translate译为麦克劳德甘吉），英属印度时期的一个Hill Station，英国人用来避暑的地方。麦克劳德甘吉位于达兰萨拉的北部，被称为上达兰萨拉（Upper Dharamshala），海拔6831英尺，比下达兰萨拉（Lower Dharamshala）高出2000多英尺，是一个山区小镇。
1960年达赖喇嘛和与他一起逃离西藏的藏人在麦克劳德甘吉获得了由印度政府赠与的土地建设新的家园。如今麦克劳德甘吉聚集了许多藏人，充满了藏文化的色彩，有印度的 “小拉萨” （Little Lhasa）之称。
达兰萨拉是喜马偕尔邦（Himachal Pradesh）冬季的首府。喜马偕尔邦在喜马拉雅山麓的西侧，东部与西藏接壤，境内多山。离达兰萨拉最近的机场是Kangra Airport（DHM）。从拉达克的列城没有直飞Kangra飞机，要在新德里机场中转。我们乘坐的是SpiceJet的航班。印度人爱吃香料，就连他们的航空公司都用Spice来命名。SpiceJet的广告用语是“Red。Hot。Spicy” 。我们的飞机从列城机场起飞时晚点1个半小时，幸好我们在新德里机场有2小时45分的转机时间，使我们能赶上下一班的飞机。
麦克劳德甘吉离机场还有近20公里。印度的一些大城市都有Uber，但Kangra没有，只能坐机场的出租车，费用1200卢比。 到达兰萨拉的路比较窄，上坡多，车也很多，有的路段还堵车。司机用了近50分钟才把我们送到旅店。
我们旅店外的街道
我们阳台的外景
这里的猕猴（Rhesus Macaque）很多，经常出没在树林和人们住的房顶上。
我们阳台上的猕猴
在列城时，旅店包早晚餐，我们没有在外面吃过几次饭。在麦克劳德甘吉，我们有机会到餐馆去品尝各种风味的食物。
Tibet Kitchen的藏式套餐
西藏的Momo，和中国的包子一样
印度人不吃牛肉，而穆斯林不吃猪肉。所以，印度餐馆最常见的是鸡肉和羊肉。我比较喜欢吃的一道有克什米尔风味的菜是 Rogan Josh，用咖喱，各种香料与羊肉炖制而成。主食可配有米饭或馕。
Rogan Josh
印度的Biryani非常像中国的炒米饭，但Biryani的米是加了许多香料，再放上鸡肉或羊肉用慢火炒制而成的。
Biryani with Mutton
我们吃的最便宜的自助早餐是在藏人开的D. Town Café and Bakery，每人280 卢比，约合3美元。主食有pancake和饼，菜有炒鸡蛋，炒西红柿和炖土豆等（都是素食），喝的有奶茶，酥油茶和甜茶。在这里我们还遇到了三位僧人。我的印象中东南亚一些国家的和尚都是要出去化缘的。藏传佛教的僧人不仅不用去化缘，而且还有钱下馆子。
和三个僧人坐在一起的这个人在用手来抓饭
我们在外面吃饭时都是去那些评价比较好的餐馆，从不去吃街上小贩卖的食物（street food），主要是怕不卫生，会得病。
麦克劳德甘吉的街道都比较窄，没有专门的人行道，人与车混行，喇叭声不断。不过在印度，司机按喇叭并不是表达不满，而是提醒行人车来了。
麦克劳德甘吉一条拥挤的街道
我们的旅店离达赖喇嘛的住地走过去只需要十几分钟。达赖喇嘛在这里的时候，每周一，三，五，都会和公众见面，为人们祝福（blessing）。很遗憾，6月初他到新德里治疗关节，然后要到拉达克的列城，直到7月才能回来。
达赖喇嘛的住地旁边有他的私人寺庙，Dalai Lama Temple。在通往Dalai Lama Temple的大门口旁边，有一块牌子上写有，“Panchen Lama，we miss you”。这其中的故事是：第十世班禅喇嘛1989年去世后，中共当局不承认达赖喇嘛在1995年指定的转世灵童，第十一世班禅喇嘛。这个6岁的孩子随后去向不明，现在也不知道他在哪里。
Dalai Lama Temple的大门
在达赖喇嘛庙的祷告大厅里有一个近14英尺高，佛祖释迦牟尼的金色雕像，是西藏的工匠在1994年用了一年多的时间建造而成。
达赖喇嘛寺庙里的释迦牟尼雕像
出Dalai Lama Temple，沿一条山路可以走到西藏流亡政府（Central Tibetan Administration）的驻地。
沿途布满转经筒的山路
山路旁边墙壁上的藏语经文
这里的野生动物除了猕猴外，我们还看到了一群灰毛，面呈黑色的猴子，学名Gray Langurs，主要分布在印度等南亚国家。
路旁树林里的黑面猴
在路边，有一个由西藏流亡政府专为藏族老年人开设的养老院。穿过养老院，有一条很陡很难走的山路，可以直接抄近路走到山下。
Jampaling Elder’s Home
西藏流亡政府所在地是一个建筑群，驻有政府部门的一些办事机构，如Office for CTA，Department of Education，Department of Finance， Department of Information and International Relations和Department of Home等。议事机构有西藏议会（Tibetan Parliament in Exile）。还有西藏博物馆和西藏图书馆等。
信息和国际关系部
这里的政府部门是不接待游人的，唯一对外开放的是西藏博物馆。
The Tibet Museum
博物馆里有一张达赖喇嘛和印度总理尼赫鲁的合影。达赖喇嘛1959年逃离西藏来到印度后，受到了尼赫鲁的热情欢迎。尼赫鲁政府给予了达赖喇嘛和随行人员避难者的身份。
达赖喇嘛和尼赫鲁在一起
馆内还展出了西藏的喇嘛在文革期间受到的迫害和人身折磨。
第十世班禅喇嘛被批斗
寺庙的住持喇嘛被戴高帽游街示众
根据馆内的一个统计：自1959年以来大约有十五万藏人先后逃离西藏。他们多数人是先到尼泊尔，再辗转到印度。2008年以后，由于中共加强了边境控制，逃离西藏的藏人数量大幅减少，每年不到100人。印度政府对藏人是敞开怀抱的，从1983年以前来到印度的藏人，如果他们自愿放弃难民身份，都可以加入印度籍。达赖喇嘛一直是以难民和印度客人的身份住在印度。他曾说他是印度的儿子（Son of India），可见他对印度是心怀感激的。也许达赖喇嘛想在有生之年能回西藏去看一看，但在中共统治下的中国，如果他有这种愿望恐怕也是不可能实现的。
麦克劳德甘吉不仅有丰富的藏族文化，而且有许多登山步道，其中一条很受欢迎的是Triund Top Trail。步道的起点就在麦克劳德甘吉的Main Squire，往返需要8个半小时。从Main Squire到Gallu Temple这一段路是通机动车的。许多人选择坐车。我们是走上去的用了40多分钟。在Gallu Temple有一个收费站，外国人走这条步道每人要缴费200卢比（印度人100），并且还要被查验护照。印度这一点很像中国，到什么地方都要证件。
Triund Top Trail（Google Maps）
这条步道并不难走。中途一个比较吸引人的地方是许多山羊。它们就趴在步道旁边的岩石上，也不怕人。
步道上的山羊
在山脊上的Triund Top Trail的终点
从Triund Top还有步道向山里延申，那不是一天就能走完的。
不远处的喜马拉雅群山
离开麦克劳德甘吉后，我们乘飞机返回了新德里。
印度的“小拉萨” – Mcleod Ganj
Zac (2026-09-22 14:32:56) 评论 (0)虽然外界和媒体常把十四世达赖喇嘛和达兰萨拉（Dharamshala）联系在一起，这位藏传佛教的精神领袖实际上是住在Mcleod Ganj（Google Translate译为麦克劳德甘吉），英属印度时期的一个Hill Station，英国人用来避暑的地方。麦克劳德甘吉位于达兰萨拉的北部，被称为上达兰萨拉（Upper Dharamshala），海拔6831英尺，比下达兰萨拉（Lower Dharamshala）高出2000多英尺，是一个山区小镇。
1960年达赖喇嘛和与他一起逃离西藏的藏人在麦克劳德甘吉获得了由印度政府赠与的土地建设新的家园。如今麦克劳德甘吉聚集了许多藏人，充满了藏文化的色彩，有印度的 “小拉萨” （Little Lhasa）之称。
达兰萨拉是喜马偕尔邦（Himachal Pradesh）冬季的首府。喜马偕尔邦在喜马拉雅山麓的西侧，东部与西藏接壤，境内多山。离达兰萨拉最近的机场是Kangra Airport（DHM）。从拉达克的列城没有直飞Kangra飞机，要在新德里机场中转。我们乘坐的是SpiceJet的航班。印度人爱吃香料，就连他们的航空公司都用Spice来命名。SpiceJet的广告用语是“Red。Hot。Spicy” 。我们的飞机从列城机场起飞时晚点1个半小时，幸好我们在新德里机场有2小时45分的转机时间，使我们能赶上下一班的飞机。
麦克劳德甘吉离机场还有近20公里。印度的一些大城市都有Uber，但Kangra没有，只能坐机场的出租车，费用1200卢比。 到达兰萨拉的路比较窄，上坡多，车也很多，有的路段还堵车。司机用了近50分钟才把我们送到旅店。
我们旅店外的街道
我们阳台的外景
这里的猕猴（Rhesus Macaque）很多，经常出没在树林和人们住的房顶上。
我们阳台上的猕猴
在列城时，旅店包早晚餐，我们没有在外面吃过几次饭。在麦克劳德甘吉，我们有机会到餐馆去品尝各种风味的食物。
Tibet Kitchen的藏式套餐
西藏的Momo，和中国的包子一样
印度人不吃牛肉，而穆斯林不吃猪肉。所以，印度餐馆最常见的是鸡肉和羊肉。我比较喜欢吃的一道有克什米尔风味的菜是 Rogan Josh，用咖喱，各种香料与羊肉炖制而成。主食可配有米饭或馕。
Rogan Josh
印度的Biryani非常像中国的炒米饭，但Biryani的米是加了许多香料，再放上鸡肉或羊肉用慢火炒制而成的。
Biryani with Mutton
我们吃的最便宜的自助早餐是在藏人开的D. Town Café and Bakery，每人280 卢比，约合3美元。主食有pancake和饼，菜有炒鸡蛋，炒西红柿和炖土豆等（都是素食），喝的有奶茶，酥油茶和甜茶。在这里我们还遇到了三位僧人。我的印象中东南亚一些国家的和尚都是要出去化缘的。藏传佛教的僧人不仅不用去化缘，而且还有钱下馆子。
和三个僧人坐在一起的这个人在用手来抓饭
我们在外面吃饭时都是去那些评价比较好的餐馆，从不去吃街上小贩卖的食物（street food），主要是怕不卫生，会得病。
麦克劳德甘吉的街道都比较窄，没有专门的人行道，人与车混行，喇叭声不断。不过在印度，司机按喇叭并不是表达不满，而是提醒行人车来了。
麦克劳德甘吉一条拥挤的街道
我们的旅店离达赖喇嘛的住地走过去只需要十几分钟。达赖喇嘛在这里的时候，每周一，三，五，都会和公众见面，为人们祝福（blessing）。很遗憾，6月初他到新德里治疗关节，然后要到拉达克的列城，直到7月才能回来。
达赖喇嘛的住地旁边有他的私人寺庙，Dalai Lama Temple。在通往Dalai Lama Temple的大门口旁边，有一块牌子上写有，“Panchen Lama，we miss you”。这其中的故事是：第十世班禅喇嘛1989年去世后，中共当局不承认达赖喇嘛在1995年指定的转世灵童，第十一世班禅喇嘛。这个6岁的孩子随后去向不明，现在也不知道他在哪里。
Dalai Lama Temple的大门
在达赖喇嘛庙的祷告大厅里有一个近14英尺高，佛祖释迦牟尼的金色雕像，是西藏的工匠在1994年用了一年多的时间建造而成。
达赖喇嘛寺庙里的释迦牟尼雕像
出Dalai Lama Temple，沿一条山路可以走到西藏流亡政府（Central Tibetan Administration）的驻地。
沿途布满转经筒的山路
山路旁边墙壁上的藏语经文
这里的野生动物除了猕猴外，我们还看到了一群灰毛，面呈黑色的猴子，学名Gray Langurs，主要分布在印度等南亚国家。
路旁树林里的黑面猴
在路边，有一个由西藏流亡政府专为藏族老年人开设的养老院。穿过养老院，有一条很陡很难走的山路，可以直接抄近路走到山下。
Jampaling Elder’s Home
西藏流亡政府所在地是一个建筑群，驻有政府部门的一些办事机构，如Office for CTA，Department of Education，Department of Finance， Department of Information and International Relations和Department of Home等。议事机构有西藏议会（Tibetan Parliament in Exile）。还有西藏博物馆和西藏图书馆等。
信息和国际关系部
这里的政府部门是不接待游人的，唯一对外开放的是西藏博物馆。
The Tibet Museum
博物馆里有一张达赖喇嘛和印度总理尼赫鲁的合影。达赖喇嘛1959年逃离西藏来到印度后，受到了尼赫鲁的热情欢迎。尼赫鲁政府给予了达赖喇嘛和随行人员避难者的身份。
达赖喇嘛和尼赫鲁在一起
馆内还展出了西藏的喇嘛在文革期间受到的迫害和人身折磨。
第十世班禅喇嘛被批斗
寺庙的住持喇嘛被戴高帽游街示众
根据馆内的一个统计：自1959年以来大约有十五万藏人先后逃离西藏。他们多数人是先到尼泊尔，再辗转到印度。2008年以后，由于中共加强了边境控制，逃离西藏的藏人数量大幅减少，每年不到100人。印度政府对藏人是敞开怀抱的，从1983年以前来到印度的藏人，如果他们自愿放弃难民身份，都可以加入印度籍。达赖喇嘛一直是以难民和印度客人的身份住在印度。他曾说他是印度的儿子（Son of India），可见他对印度是心怀感激的。也许达赖喇嘛想在有生之年能回西藏去看一看，但在中共统治下的中国，如果他有这种愿望恐怕也是不可能实现的。
麦克劳德甘吉不仅有丰富的藏族文化，而且有许多登山步道，其中一条很受欢迎的是Triund Top Trail。步道的起点就在麦克劳德甘吉的Main Squire，往返需要8个半小时。从Main Squire到Gallu Temple这一段路是通机动车的。许多人选择坐车。我们是走上去的用了40多分钟。在Gallu Temple有一个收费站，外国人走这条步道每人要缴费200卢比（印度人100），并且还要被查验护照。印度这一点很像中国，到什么地方都要证件。
Triund Top Trail（Google Maps）
这条步道并不难走。中途一个比较吸引人的地方是许多山羊。它们就趴在步道旁边的岩石上，也不怕人。
步道上的山羊
在山脊上的Triund Top Trail的终点
从Triund Top还有步道向山里延申，那不是一天就能走完的。
不远处的喜马拉雅群山
离开麦克劳德甘吉后，我们乘飞机返回了新德里。