几天前，我写了一篇记述我奇特灵异经历的博文《那天晚上，我去了另一个世界》，反响挺热烈的。有人相信，有人将信将疑；有人觉得这只是我的梦境。也有人认为这是身体累了以后的一种生理反应。我不知道该如何说服那些不信者，毕竟，我们中的大多数人，面对这样的事情，第一反应大概还是用理性去解释。我如果不是亲身经历，又如果不是这些年经历过许多的神迹奇事，大概率我也会不信。
在那篇文章中，我分享了自己不能安眠，在黑暗中被挟制、恐惧充满我心，直到呼喊“耶稣救我”，才将我的捆绑释放，重回平安世间的经历；文章之外，我还深深担忧着另外一位博友，他曾经长期深陷睡眠中的恐惧，人生困境的纠缠也让他的文字带着挥之不去的宿命悲怆。我被他的文字感动，但又不知如何可以帮到他。
主日的早上，我开车去教会，心里想着这几天一直酝酿着要写的《镀金时代》，突然一个念头跳出来，何不写一下等会儿我们诗班要献的诗歌《安眠无休》呢？里面的每一句歌词似乎都在解答我上一篇文章带来的疑惑和不确定。安眠无休，Like a river glorious, is God's perfect peace. 上帝的平安如同一条荣耀的河流，在祂里面，有完美的平安和安息。仿佛是神也在与我同工同行，把这首诗歌带到我心里，也带给那些同样需要安息的人。
那我们就先来听听这首歌吧！每次听、每次唱，我都有眼泪流下来，仿佛心里最深处的一根弦，被轻轻拨动了。白昼或黑夜，我们都安眠在祂手中。安眠，却无休，就像河流，从不停息。而从神而来的平安，也永无止息
英文歌词充满柔情，我们诗班翻唱的中文版歌词也特别美 －－
主所赐的平安，仿佛江河流，使我心觉欢欣，永无尽无休；
主的恩典完全，越受越丰满，主的安乐长存，永世不间断。
我依靠耶和华，满心得安乐，照着主的应许，句句都不错。
藏主膀臂之下，灾祸不能临，仇敌我不惧怕，因它不能侵；
实在一无挂虑，心中甚稳固，没有一点烦恼，因有主保护。
我依靠耶和华，满心得安乐，照着主的应许，句句都不错。
各样欢乐忧伤，皆是主安排，就是遇见灾难，主也不离开；
我要依靠救主，万事交托主，只要信心坚固，主必定帮助。
我依靠耶和华，满心得安乐，照着主的应许，句句都不错。
我曾经读到过一种说法：老中基督徒们总喜欢分享耶稣基督如何祝福他们的人生，让他们一次次化险为夷；这样的见证，是虚荣的，是功利主义的，是没有说服力的。我却想说，不是这样的。神并没有保证天色常蓝，神的祝福也不是庙里求来的平安符。神的祝福，是祂和我们同行。是的，就像这首歌的歌名，Like a River Glorious，上帝的平安是一条荣耀的河流。它伴随着我们的生命，一直流啊流。而且，
Perfect, yet still flowing fuller every day;
Perfect, yet still growing deeper all the way.
已经完全，却仍然越来越丰盛；
已经完全，却仍然越来越深。
这像是一个很美的悖论：安息，却不停止。安眠，却无休；风浪困境中，我心却有安泊的港湾。那港湾，就是神大能的膀臂 （Hidden in the hollow of His blessed hand）。
如果真能相信“各样欢乐忧伤，皆是主安排”，那么，我们完全信靠和交托，终必发现祂完全信实，祂也赋予我们能力，可以呼喊“耶稣救我”，那种平安，那种喜乐，从心而出，因我知道，主和我同行。
听这首歌的时候，你有没有觉得，好像有水在流动？简单、平稳、重复的曲调，仿佛就是一条安静却不断流动的河。
而这首曲调的名字，恰好叫作 WYE VALLEY（怀伊河谷）。
Wye（怀伊河）是英国的一条河流，流经英格兰与威尔士边界一带；怀伊河谷，就是这条河流两岸的河谷地区。19世纪时，这里便以秀美的自然风光闻名。
作曲家 James Mountain 给这首曲调取名 WYE VALLEY，实际上是一个以地名命名的曲调名称。更有意思的是，这首曲调本身所呈现出的简洁、流畅、易于传唱的特点，也与19世纪福音诗歌兴起的时代风格相契合。
和早期较为复杂、庄严的教会圣歌传统相比，这一时期的福音诗歌更加注重简单而直接的个人信仰宣告。神依然是那位令人敬畏的神，却不再只是诗歌里被仰望的至高者；祂也走进普通人的日常生活，成为我们可以亲近、可以信靠、可以呼求的救主。
说到这里，我们不能不来聊聊这首歌的词作者Frances Ridley Havergal（弗朗西丝·里德利·哈弗格尔，1836–1879）。
弗朗西丝·哈弗格尔出生于1836年英国一个非常敬虔、又非常有音乐天赋的家庭。她的父亲是英国圣公会牧师，同时也是一位重要的圣诗作曲家和教会音乐家。
弗朗西丝从小就表现出惊人的天赋：她精通多种语言，对圣经原文也有很深的研究，年轻时，就已经能够背诵诗篇、以赛亚书、小先知书以及新约的大部分内容。
弗朗西丝不只是会写诗，她也是一位非常出色的音乐家和歌唱家。神赐她天籁般的声音。她也曾许诺，要把自己的声音完全交给主，让它“Always, only, for my King” （永远只为我的主）。
她一生强调的一个词，就是 surrender——完全献上。她说：“There must be full surrender before there can be full blessedness.” 必须先有完全的降服，才有完全的福乐。她在另一首著名圣诗中又写道：“Ever, only, all for Thee”——永远、单单、完全为你。
弗朗西丝一生健康很脆弱，经常经历疾病和身体上的软弱。她的生命只有短短42年，1879年便去世了。很多时候她甚至因为疾病而无法工作，她自己把这种状态称作被“put on the shelf” －－ 被放在架子上。
《安眠无休》（《Like a River Glorious》）这首歌写于弗朗西斯去世前5年1874年，原来的标题甚至是 “Perfect Peace －－ In Illness”（《完全的平安 －－ 在疾病中》）。原来，这首歌最初就带着“在疾病中得平安”的印记，所以，神所赐的平安，不是在风浪过去以后才有，而是在风浪之中就已经在那里。
我很羡慕那时候的人，信得单纯完全，一辈子读一本书《圣经》就足够了。今天的我们，要做到心无旁骛太难了。
我就连每个周四晚上去诗班的排练都要纠结半天。要不是有一个姐妹和我carpool，恐怕我早就打退堂鼓了。但真得去了，那两个小时的排练，你会觉得自己离神好近。唱诗赞美神，那是最最直接和神亲近的时候。那些向神倾心吐意的诗句，神是喜欢听的，作为回应，祂也用爱浇灌下来，沐浴你的整个身心。每周的排练，何尝不是一场与神相遇的 meditation（灵修）呢？这也是安眠无休，虽然两个小时一直在为周日的献诗而排练，但疲劳早就一扫而光，精神反而振作起来。就像一首诗中所唱：“神是万福之源。祂赐恩典涌流不断。求主教我歌唱不停，如天使歌颂在天。主的恩典无穷无尽永远稳定永不变，赐我平安与快乐！”
周六，和我的好朋友们去游附近的Duke Farm（杜克农场），那里的兰花开得特别漂亮。幸福，其实就是这么简单。
安眠无休
娜佳85 (2026-09-21 07:59:30) 评论 (2)几天前，我写了一篇记述我奇特灵异经历的博文《那天晚上，我去了另一个世界》，反响挺热烈的。有人相信，有人将信将疑；有人觉得这只是我的梦境。也有人认为这是身体累了以后的一种生理反应。我不知道该如何说服那些不信者，毕竟，我们中的大多数人，面对这样的事情，第一反应大概还是用理性去解释。我如果不是亲身经历，又如果不是这些年经历过许多的神迹奇事，大概率我也会不信。
在那篇文章中，我分享了自己不能安眠，在黑暗中被挟制、恐惧充满我心，直到呼喊“耶稣救我”，才将我的捆绑释放，重回平安世间的经历；文章之外，我还深深担忧着另外一位博友，他曾经长期深陷睡眠中的恐惧，人生困境的纠缠也让他的文字带着挥之不去的宿命悲怆。我被他的文字感动，但又不知如何可以帮到他。
主日的早上，我开车去教会，心里想着这几天一直酝酿着要写的《镀金时代》，突然一个念头跳出来，何不写一下等会儿我们诗班要献的诗歌《安眠无休》呢？里面的每一句歌词似乎都在解答我上一篇文章带来的疑惑和不确定。安眠无休，Like a river glorious, is God's perfect peace. 上帝的平安如同一条荣耀的河流，在祂里面，有完美的平安和安息。仿佛是神也在与我同工同行，把这首诗歌带到我心里，也带给那些同样需要安息的人。
那我们就先来听听这首歌吧！每次听、每次唱，我都有眼泪流下来，仿佛心里最深处的一根弦，被轻轻拨动了。白昼或黑夜，我们都安眠在祂手中。安眠，却无休，就像河流，从不停息。而从神而来的平安，也永无止息
英文歌词充满柔情，我们诗班翻唱的中文版歌词也特别美 －－
主所赐的平安，仿佛江河流，使我心觉欢欣，永无尽无休；
主的恩典完全，越受越丰满，主的安乐长存，永世不间断。
我依靠耶和华，满心得安乐，照着主的应许，句句都不错。
藏主膀臂之下，灾祸不能临，仇敌我不惧怕，因它不能侵；
实在一无挂虑，心中甚稳固，没有一点烦恼，因有主保护。
我依靠耶和华，满心得安乐，照着主的应许，句句都不错。
各样欢乐忧伤，皆是主安排，就是遇见灾难，主也不离开；
我要依靠救主，万事交托主，只要信心坚固，主必定帮助。
我依靠耶和华，满心得安乐，照着主的应许，句句都不错。
我曾经读到过一种说法：老中基督徒们总喜欢分享耶稣基督如何祝福他们的人生，让他们一次次化险为夷；这样的见证，是虚荣的，是功利主义的，是没有说服力的。我却想说，不是这样的。神并没有保证天色常蓝，神的祝福也不是庙里求来的平安符。神的祝福，是祂和我们同行。是的，就像这首歌的歌名，Like a River Glorious，上帝的平安是一条荣耀的河流。它伴随着我们的生命，一直流啊流。而且，
Perfect, yet still flowing fuller every day;
Perfect, yet still growing deeper all the way.
已经完全，却仍然越来越丰盛；
已经完全，却仍然越来越深。
这像是一个很美的悖论：安息，却不停止。安眠，却无休；风浪困境中，我心却有安泊的港湾。那港湾，就是神大能的膀臂 （Hidden in the hollow of His blessed hand）。
如果真能相信“各样欢乐忧伤，皆是主安排”，那么，我们完全信靠和交托，终必发现祂完全信实，祂也赋予我们能力，可以呼喊“耶稣救我”，那种平安，那种喜乐，从心而出，因我知道，主和我同行。
听这首歌的时候，你有没有觉得，好像有水在流动？简单、平稳、重复的曲调，仿佛就是一条安静却不断流动的河。
而这首曲调的名字，恰好叫作 WYE VALLEY（怀伊河谷）。
Wye（怀伊河）是英国的一条河流，流经英格兰与威尔士边界一带；怀伊河谷，就是这条河流两岸的河谷地区。19世纪时，这里便以秀美的自然风光闻名。
作曲家 James Mountain 给这首曲调取名 WYE VALLEY，实际上是一个以地名命名的曲调名称。更有意思的是，这首曲调本身所呈现出的简洁、流畅、易于传唱的特点，也与19世纪福音诗歌兴起的时代风格相契合。
和早期较为复杂、庄严的教会圣歌传统相比，这一时期的福音诗歌更加注重简单而直接的个人信仰宣告。神依然是那位令人敬畏的神，却不再只是诗歌里被仰望的至高者；祂也走进普通人的日常生活，成为我们可以亲近、可以信靠、可以呼求的救主。
说到这里，我们不能不来聊聊这首歌的词作者Frances Ridley Havergal（弗朗西丝·里德利·哈弗格尔，1836–1879）。
弗朗西丝·哈弗格尔出生于1836年英国一个非常敬虔、又非常有音乐天赋的家庭。她的父亲是英国圣公会牧师，同时也是一位重要的圣诗作曲家和教会音乐家。
弗朗西丝从小就表现出惊人的天赋：她精通多种语言，对圣经原文也有很深的研究，年轻时，就已经能够背诵诗篇、以赛亚书、小先知书以及新约的大部分内容。
弗朗西丝不只是会写诗，她也是一位非常出色的音乐家和歌唱家。神赐她天籁般的声音。她也曾许诺，要把自己的声音完全交给主，让它“Always, only, for my King” （永远只为我的主）。
她一生强调的一个词，就是 surrender——完全献上。她说：“There must be full surrender before there can be full blessedness.” 必须先有完全的降服，才有完全的福乐。她在另一首著名圣诗中又写道：“Ever, only, all for Thee”——永远、单单、完全为你。
弗朗西丝一生健康很脆弱，经常经历疾病和身体上的软弱。她的生命只有短短42年，1879年便去世了。很多时候她甚至因为疾病而无法工作，她自己把这种状态称作被“put on the shelf” －－ 被放在架子上。
《安眠无休》（《Like a River Glorious》）这首歌写于弗朗西斯去世前5年1874年，原来的标题甚至是 “Perfect Peace －－ In Illness”（《完全的平安 －－ 在疾病中》）。原来，这首歌最初就带着“在疾病中得平安”的印记，所以，神所赐的平安，不是在风浪过去以后才有，而是在风浪之中就已经在那里。
我很羡慕那时候的人，信得单纯完全，一辈子读一本书《圣经》就足够了。今天的我们，要做到心无旁骛太难了。
我就连每个周四晚上去诗班的排练都要纠结半天。要不是有一个姐妹和我carpool，恐怕我早就打退堂鼓了。但真得去了，那两个小时的排练，你会觉得自己离神好近。唱诗赞美神，那是最最直接和神亲近的时候。那些向神倾心吐意的诗句，神是喜欢听的，作为回应，祂也用爱浇灌下来，沐浴你的整个身心。每周的排练，何尝不是一场与神相遇的 meditation（灵修）呢？这也是安眠无休，虽然两个小时一直在为周日的献诗而排练，但疲劳早就一扫而光，精神反而振作起来。就像一首诗中所唱：“神是万福之源。祂赐恩典涌流不断。求主教我歌唱不停，如天使歌颂在天。主的恩典无穷无尽永远稳定永不变，赐我平安与快乐！”
周六，和我的好朋友们去游附近的Duke Farm（杜克农场），那里的兰花开得特别漂亮。幸福，其实就是这么简单。