如果时间、资源、认知都不再是限制，那我究竟想过什么样的生活？最近一直在想这个问题。
这些年，在 self-care 方面，预算已经不是太大的限制。于是尝试了很多东西：运动、营养、睡眠、冥想、各种健康科技……每一样都挺有意思，研究起来也都有道理。结果搞着搞着，反而有点乱。好在现在时间有限，每天还要工作，所以不得不 prioritize。那些真正重要、有效、又不太花时间的事情，才能留在日常生活里。突然想到，如果以后退休了，时间也自由了，会不会反而更茫然？以前还有知识和认知上的限制。想深入了解一个领域，要读很多书、查很多资料。现在有了 AI，这个门槛也大大降低了。比如早上听新闻，我现在经常直接和 Grok 对话。听到周一的生物医学奖涉及光遗传学（optogenetics），就顺着这个话题，把相关领域好好学习了一遍。
学完以后，突然问自己：我为什么要花时间研究这个？想了想，答案很简单：因为喜欢。不为考试，不为发表文章，不为解决工作上的问题，也不需要证明自己懂得多。就是觉得有意思。这倒是一种很纯粹的自由。但如果时间、金钱、知识的限制都越来越少，每天究竟应该怎么安排呢？
想来想去，我发现自己真正向往的生活，其实特别简单。早晨随着阳光醒来，去户外走走，晒晒太阳，活动身体。回来做一顿丰盛的早餐。白天做点喜欢的事情，读书、学习、写作，或者什么都不做。饿了吃饭，累了休息，天气好就出去走走。晚上早点睡觉。日出而作，日落而息。说到底，就是过一种现代版 hunter-gatherer 的生活。
当然，不需要真的去打猎采集。超市、冰箱、现代医学和 AI 都可以保留。只是在生活节律上，重新接近人类最朴素的状态：有阳光，有运动，有食物，有睡眠，有家人朋友，也有一点好奇心。这么想来，现代科技最大的价值，也许不是让我们每天做更多事情，而是让我们有条件少做一些不必要的事情。自由不是拥有无限的选择，而是终于可以按照自己的天性，选择简单的生活。自由也有两个阶段—先是获得选择的能力，然后是获得不必选择的从容。
绕了一大圈，最后发现，理想生活不一定需要不断升级。也许只需要回归。
“That everyone may eat and drink, and find satisfaction in all their toil—this is the gift of God.” — Ecclesiastes 3:13 (NIV)
“人人吃喝，在他一切劳碌中享福，这也是神的恩赐。”——《传道书》3:13
自由的尽头，是简单生活
burpeejump (2026-10-07 21:11:42) 评论 (0)
如果时间、资源、认知都不再是限制，那我究竟想过什么样的生活？最近一直在想这个问题。
这些年，在 self-care 方面，预算已经不是太大的限制。于是尝试了很多东西：运动、营养、睡眠、冥想、各种健康科技……每一样都挺有意思，研究起来也都有道理。结果搞着搞着，反而有点乱。好在现在时间有限，每天还要工作，所以不得不 prioritize。那些真正重要、有效、又不太花时间的事情，才能留在日常生活里。突然想到，如果以后退休了，时间也自由了，会不会反而更茫然？以前还有知识和认知上的限制。想深入了解一个领域，要读很多书、查很多资料。现在有了 AI，这个门槛也大大降低了。比如早上听新闻，我现在经常直接和 Grok 对话。听到周一的生物医学奖涉及光遗传学（optogenetics），就顺着这个话题，把相关领域好好学习了一遍。
学完以后，突然问自己：我为什么要花时间研究这个？想了想，答案很简单：因为喜欢。不为考试，不为发表文章，不为解决工作上的问题，也不需要证明自己懂得多。就是觉得有意思。这倒是一种很纯粹的自由。但如果时间、金钱、知识的限制都越来越少，每天究竟应该怎么安排呢？
想来想去，我发现自己真正向往的生活，其实特别简单。早晨随着阳光醒来，去户外走走，晒晒太阳，活动身体。回来做一顿丰盛的早餐。白天做点喜欢的事情，读书、学习、写作，或者什么都不做。饿了吃饭，累了休息，天气好就出去走走。晚上早点睡觉。日出而作，日落而息。说到底，就是过一种现代版 hunter-gatherer 的生活。
当然，不需要真的去打猎采集。超市、冰箱、现代医学和 AI 都可以保留。只是在生活节律上，重新接近人类最朴素的状态：有阳光，有运动，有食物，有睡眠，有家人朋友，也有一点好奇心。这么想来，现代科技最大的价值，也许不是让我们每天做更多事情，而是让我们有条件少做一些不必要的事情。自由不是拥有无限的选择，而是终于可以按照自己的天性，选择简单的生活。自由也有两个阶段—先是获得选择的能力，然后是获得不必选择的从容。
绕了一大圈，最后发现，理想生活不一定需要不断升级。也许只需要回归。
“That everyone may eat and drink, and find satisfaction in all their toil—this is the gift of God.” — Ecclesiastes 3:13 (NIV)
“人人吃喝，在他一切劳碌中享福，这也是神的恩赐。”——《传道书》3:13
这些年，在 self-care 方面，预算已经不是太大的限制。于是尝试了很多东西：运动、营养、睡眠、冥想、各种健康科技……每一样都挺有意思，研究起来也都有道理。结果搞着搞着，反而有点乱。好在现在时间有限，每天还要工作，所以不得不 prioritize。那些真正重要、有效、又不太花时间的事情，才能留在日常生活里。突然想到，如果以后退休了，时间也自由了，会不会反而更茫然？以前还有知识和认知上的限制。想深入了解一个领域，要读很多书、查很多资料。现在有了 AI，这个门槛也大大降低了。比如早上听新闻，我现在经常直接和 Grok 对话。听到周一的生物医学奖涉及光遗传学（optogenetics），就顺着这个话题，把相关领域好好学习了一遍。
学完以后，突然问自己：我为什么要花时间研究这个？想了想，答案很简单：因为喜欢。不为考试，不为发表文章，不为解决工作上的问题，也不需要证明自己懂得多。就是觉得有意思。这倒是一种很纯粹的自由。但如果时间、金钱、知识的限制都越来越少，每天究竟应该怎么安排呢？
想来想去，我发现自己真正向往的生活，其实特别简单。早晨随着阳光醒来，去户外走走，晒晒太阳，活动身体。回来做一顿丰盛的早餐。白天做点喜欢的事情，读书、学习、写作，或者什么都不做。饿了吃饭，累了休息，天气好就出去走走。晚上早点睡觉。日出而作，日落而息。说到底，就是过一种现代版 hunter-gatherer 的生活。
当然，不需要真的去打猎采集。超市、冰箱、现代医学和 AI 都可以保留。只是在生活节律上，重新接近人类最朴素的状态：有阳光，有运动，有食物，有睡眠，有家人朋友，也有一点好奇心。这么想来，现代科技最大的价值，也许不是让我们每天做更多事情，而是让我们有条件少做一些不必要的事情。自由不是拥有无限的选择，而是终于可以按照自己的天性，选择简单的生活。自由也有两个阶段—先是获得选择的能力，然后是获得不必选择的从容。
绕了一大圈，最后发现，理想生活不一定需要不断升级。也许只需要回归。
“That everyone may eat and drink, and find satisfaction in all their toil—this is the gift of God.” — Ecclesiastes 3:13 (NIV)
“人人吃喝，在他一切劳碌中享福，这也是神的恩赐。”——《传道书》3:13