前几天我和国内一位老友聊天，建议他和夫人在流感流行季节前带着他年迈的母亲一起去接种流感疫苗。他说“我们以前都没打过。国内对流感疫苗的宣传不多，所以一直没打。”
我给他说，预防流感要打流感疫苗，还要打得适时！
为什么要打流感疫苗？
流行性感冒（简称流感）不是普通感冒，而是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它不仅可能引起发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛和全身乏力，还可能导致肺炎、心血管并发症，严重时甚至危及生命。老年人、幼儿、孕妇、免疫力低下者以及患有慢性疾病的人，发生严重流感并发症的风险尤其高。据世界卫生组织报道：仅流感造成的呼吸道并发症每年就导致全球约29万至65万人死亡！接种流感疫苗是预防流感及其严重后果的最重要措施。虽然疫苗不能保证接种者绝不感染流感，但可以降低感染风险，并有助于减少重症、住院和死亡的风险。由于流感病毒每年不断变化，疫苗的保护作用也会随时间逐渐减弱，因此通常需要每年接种。
什么时候打流感疫苗最适时？
流感疫苗应该什么时候打？不少人可能觉得，既然每年都要接种一次，什么时候去打都一样。其实不然。接种时间是否合适，会影响我们能否在流感流行期间获得较好的免疫保护。
首先要明白，流感的流行时间因地区而异。北半球温带地区的流感通常在秋冬季节较为活跃，但不同年份的流行高峰可能提前或推迟；南半球的流感季节通常与北半球相反；热带地区则可能全年都有流感活动。并且每年的流感流行持续时间也不同。因此，安排接种时间，首先要考虑当地的流感流行规律。
其次，流感疫苗接种后，人体约需要2周时间建立起抵抗流感病毒的免疫力；约2–4周达到高峰，以后免疫力逐渐减弱；约5、6个月后免疫力消失。
你看，如果流感疫苗接种得太早，到了流感季后期，保护作用可能已经有所下降；但如果接种得太晚，又可能来不及在流感高发前建立充分的免疫保护。
对于大多数每年接种一次流感疫苗的人来说，一个实用的原则是：尽量在当地流感流行季开始之前完成接种，通常可以把流行季开始前的半个月到一个月左右作为一个便于理解的参考时间。例如，如果预计当地流感在冬季逐渐进入高发期，秋季接种通常比较合适。当然了，这个“提前一个月”并不是适用于所有人。
美国 疾病预防中心控制中心（CDC ）对 2026—2027 流感季的指导仍强调，多数人应在 9—10 月接种流感疫苗，以便在秋冬流感季获得保护。对于老年人，尤其应注意不要过早接种，以免疫苗保护在流感季后期减弱。不过，如果已经进入11月甚至更晚，只要当地流感仍在传播、疫苗仍有供应，而且本人尚未接种，通常仍然值得接种，不应仅仅因为错过了理想时间就放弃。
结语：
我们故乡有句老话：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”每到秋天，农民就要根据节气、气温和土壤墒情，选择合适的时间播种小麦。种得太早或太晚，都可能影响来年收成。其实，预防流感也有类似的规律。不要心存侥幸，流感一定会来，流感疫苗一定要打；接种流感疫苗还要“正当时“。
愿我的读者和家人们，愿天下人今年都打流感疫苗，战胜今年的流感。
预防流感要打流感疫苗，打流感疫苗还要适时
fubin (2026-10-11 06:44:01) 评论 (0)前几天我和国内一位老友聊天，建议他和夫人在流感流行季节前带着他年迈的母亲一起去接种流感疫苗。他说“我们以前都没打过。国内对流感疫苗的宣传不多，所以一直没打。”
我给他说，预防流感要打流感疫苗，还要打得适时！
为什么要打流感疫苗？
流行性感冒（简称流感）不是普通感冒，而是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它不仅可能引起发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛和全身乏力，还可能导致肺炎、心血管并发症，严重时甚至危及生命。老年人、幼儿、孕妇、免疫力低下者以及患有慢性疾病的人，发生严重流感并发症的风险尤其高。据世界卫生组织报道：仅流感造成的呼吸道并发症每年就导致全球约29万至65万人死亡！接种流感疫苗是预防流感及其严重后果的最重要措施。虽然疫苗不能保证接种者绝不感染流感，但可以降低感染风险，并有助于减少重症、住院和死亡的风险。由于流感病毒每年不断变化，疫苗的保护作用也会随时间逐渐减弱，因此通常需要每年接种。
什么时候打流感疫苗最适时？
流感疫苗应该什么时候打？不少人可能觉得，既然每年都要接种一次，什么时候去打都一样。其实不然。接种时间是否合适，会影响我们能否在流感流行期间获得较好的免疫保护。
首先要明白，流感的流行时间因地区而异。北半球温带地区的流感通常在秋冬季节较为活跃，但不同年份的流行高峰可能提前或推迟；南半球的流感季节通常与北半球相反；热带地区则可能全年都有流感活动。并且每年的流感流行持续时间也不同。因此，安排接种时间，首先要考虑当地的流感流行规律。
其次，流感疫苗接种后，人体约需要2周时间建立起抵抗流感病毒的免疫力；约2–4周达到高峰，以后免疫力逐渐减弱；约5、6个月后免疫力消失。
你看，如果流感疫苗接种得太早，到了流感季后期，保护作用可能已经有所下降；但如果接种得太晚，又可能来不及在流感高发前建立充分的免疫保护。
对于大多数每年接种一次流感疫苗的人来说，一个实用的原则是：尽量在当地流感流行季开始之前完成接种，通常可以把流行季开始前的半个月到一个月左右作为一个便于理解的参考时间。例如，如果预计当地流感在冬季逐渐进入高发期，秋季接种通常比较合适。当然了，这个“提前一个月”并不是适用于所有人。
美国 疾病预防中心控制中心（CDC ）对 2026—2027 流感季的指导仍强调，多数人应在 9—10 月接种流感疫苗，以便在秋冬流感季获得保护。对于老年人，尤其应注意不要过早接种，以免疫苗保护在流感季后期减弱。不过，如果已经进入11月甚至更晚，只要当地流感仍在传播、疫苗仍有供应，而且本人尚未接种，通常仍然值得接种，不应仅仅因为错过了理想时间就放弃。
结语：
我们故乡有句老话：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”每到秋天，农民就要根据节气、气温和土壤墒情，选择合适的时间播种小麦。种得太早或太晚，都可能影响来年收成。其实，预防流感也有类似的规律。不要心存侥幸，流感一定会来，流感疫苗一定要打；接种流感疫苗还要“正当时“。
愿我的读者和家人们，愿天下人今年都打流感疫苗，战胜今年的流感。