遭遇自恋型人格障碍的一次经历与反思

小诸葛阿谅 (2026-10-10 08:19:26) 评论 (0)

非常感谢中国国内的一些博主,在网上频繁看到他们关于 自恋型人格障碍(NPD) 的视频,这把我近40来研究心理学,一直想不明白的一件事想明白了。这也让我感触很深。一些心理学家说10%的人是NPD, 我则认为中国人里有至少20%的人是NPD人格,这么大的比例是由于当代的文化和政治制度造成的。

在2025年,我亲身经历了一次与疑似NPD人格者的冲突,这件事不仅给我带来了持续困扰,甚至导致我与弟弟关系破裂。

1. 什么是NPD

在心理学语境中,NPD通常表现为:

• 强烈的自我中心

• 需要他人持续认可

• 缺乏同理心

• 对拒绝或批评高度敏感

• 倾向于控制他人

2. 我的基本原则:关于人情往来

我对“请客吃饭”一直非常谨慎,因为过去吃过亏, 一顿饭,往往意味着未来被要求付出更大的代价。

2.1. 对宴请的态度

我只在两种情况下接受宴请:

• 关系非常亲近

• 明确的答谢行为

同时我会尽量“对等回馈”,避免人情负债。比如一次我的一个高中同学兼好友请我和几个好友吃饭,我直接送她两个50mm直径的象牙球。那一对象牙球是我在英国收集的,当时一个就能在中国卖到一万人民币。

我近年有了高血糖,因此对自己的饮食有严格限制,对于请客吃饭完全持排斥状态,因为一大帮人我能吃几口?但所有的帐都记在我的头上,我不愿意背这样的锅,除非和我特别好的关系。在中国国内出差,我只吃快餐。

3. 对礼物的原则

我基本遵循三点:

• 不收来历不明或价值不清的礼物

• 不收不实用或不合关系的礼物

• 优先接受简单、真实、有情谊的物品

在我看来,礼物的本质是“情谊+清晰”,而不是“价格+算计”。

例如弟弟的一个朋友是开纺织厂的,他送我一件T恤内衣,这种礼物我欣然接受。因为这东西首先不值钱,其次它一定是非常好的东西。果然那是一件全棉精仿内衣,穿着非常舒适,洗涤后也不变形。因比较宽大,我就当作睡衣穿,用了好几年。

3.1. 家庭影响

这种原则很大程度来自我父亲——一位医生。

在1950-1970年代,我父亲是辽宁省数一数二的名医,由于治好了一些人的病甚至于救了人家的命。经常有些贫苦的工人登门送礼,拿一斤猪肉,那时每个人每个月半斤肉半斤植物油的定量(东北物资供应最低时是每人每月三两肉,三两油),由于感激我父亲,这个月这个家庭就不吃肉了,把这个月的肉食送给梁大夫。如果我父亲在家,一般会谢绝, 如无法拒绝,他会回赠以更为丰厚的礼品,这不是瞧不起人家的礼物,而是我父亲医者仁心对于贫苦的工人农民的深深的同情,也就是现在常说的同理心。他曾说过一句话让我印象极深:“我喝他一瓶酒,就是喝他一瓶血。”

他会拒绝贫苦患者的礼物,或者加倍回赠。这不是拒绝情谊,而是出于同理心与尊重。根本不存在瞧不起人家的意思,对此那些患者更加感激我父亲,而不是心怀怨恨。

我不接受任何礼物的做派源自父亲的影响。你要想送我东西,你得和我关系非常好,或者是我的长辈。我最反感那些硬送我礼物的人,还有那些强送无用礼物的人。我现在还记得,在我们家1982年离开东北的是时候,在上火车前,有人送了我们一网兜苹果,我拎着那些苹果,还得照顾行李。搞得我在车厢里疲惫不堪,对于这样的送礼者我非常厌恶。我收这种礼物,我心里问候他祖宗18代。我尤其反感那些愚弄我父亲的人。

4. 事件经过

这场噩梦源自于我弟弟的一次对我宴请,我实在搞不懂我做了什么孽会在生活中遇到这么个恶毒的女人。弟弟总是喜欢叫上他的几个好朋友,因为我给他带来很多利益,对此我听之任之,不予干涉。我有通过这些人了解国内情况的需要,而他们也可能有需要从我这里了解一些国外的情况,特别是有小孩想到国外留学或正在国外留学的家长。

弟弟的这个女性朋友我40年前就认识,所以我拿她当弟弟妹妹来看, 多少年后,见面时我还和她开玩笑:说她是梅超风 结果一语成谶,她的猖狂远甚于梅超风。

我弟弟请我吃饭,结果她去买单。我得知她女儿在英国读书,我就承诺她可以接待她女儿三天。这个承诺就成了我一年内必须办的一件事,安排这件事用了我两天的时间,在圣诞节期间我们带她去海边,买龙虾招待她女儿,一见面就给了她100英镑的红包报销路费,而其给她以非常全面细致的指导。并且告诉英国南方是有钱人住的地方,工作机会多,她如果来南方找工作,她可以在我家落脚,我可以最多给她住一个星期。那个孩子非常兴奋,我认为她长这么大从来没有被人如此尊重并善待过。我后来意识到这个孩子一定是成长于其母的NPD中,所以对我们也表现出非常亲近和尊重。

但随后出现几个关键问题:

4.1人情关系被放大

这件事,做完了,对我来说就结束了。然而,这仅仅是噩梦的开始。因为一顿饭 被转化为持续性的义务关系。

我在去年(2025年)六月代表客户去中国考察供应商。后来我用空闲时间,在福建,江西和安徽一代旅游。在九华山由于天气炎热,大概已经中署。最后我回青岛,去休息和完成对个6个厂家的产品评估报告。我回青岛就三天,是去工作和休息的。在访问厂家时,我是贵客,受到前呼后拥得待遇,结果回到青岛却被动卷入这种垃圾社交。

本来我安排我弟弟去宴请他的另外一个朋友,因为那个朋友帮过我一个忙。结果被那个女人知道了,她非要宴请我。 对此我是默认了,因为这是她对我高规格招待她女儿的答谢。但是我想请的人,人家不来了。

在整个宴会过程中,因为我已经病了,但我还是勉强喝了一些啤酒去应酬他们。后来他们的另外一个有心理学硕士学位的朋友说感觉到我不太高兴。实际上这个宴会是对我的一种折磨,我感到我是一个任人摆布的木偶而非贵客。

4.2 请求不对等

在宴会过程中,我得知他们夫妇要到英国去,我还表示,我可以接待他们夫妇三天。我曾经帮我弟弟一家办理英国签证,但被拒签。而那个女人是小学的英语老师,她女儿办过英国签证,他们本人有英国的签证,而且有过多次往返英国的经历。我就提出能否她协助我弟弟一家申请英国签证。她不假思索,一口回绝,理由我不记得了。那时我的警戒系统(微观心理学)就开始运作了,当时我就断定这种人不值得我与之交往,我需要尽快与之切割。因为协助办理签证这是对她非常容易的事,也是她能给我的最好礼物,但她想都不想就拒绝了我。

4.3 强行送礼

吃完饭后,她又开始放大招了,又要送我礼物。我当场表示拒绝,但弟弟和他的最要好的一个朋友,也是我想感谢的那个人的丈夫,说我不能拒绝,因为会伤人家的面子,因此我只好收下。

4.4 冲突爆发

回到酒店,一看是一盒阿胶核桃糕和一盒首饰。阿胶这种生物制品制作残忍,严重违背我的道德观念,因此我不能接受。而首饰的问题是不知道价格, 但我估计这些首饰也就值700-800人民币。

首饰这种东西是不能乱送的,如果送人家首饰则有限于特殊关系,其次得价值1-2万人民币,弄一些不三不四得首饰,叫人家如何处理,不能用,也不好扔掉。其次要有发票或证书,以表明是货真价实。如送人家名表,里面必须有发票或证书,至少表明这块表是来路清楚的。

如果有人送我一块劳力士,这个我不能接受,因为太贵重。但如果有人送我一块假劳力士,没有发票或证书或维修保养记录,他又不说是假的,不告诉我价值,我也不能收。因为这是不明不白的礼物,是以次充好或以小博大。但有一种情况可以收,明确知道是假的,但高仿,足以乱真,并且告知价格。我就送给我一个西班牙朋友一块假劳力士,并告知这是我在深圳花60欧元买来研究用的。

我越看越觉得不对劲。第二天一早我就打电话给她。告知她由于道德原因,我们不吃阿胶或生物制品,另外首饰太贵重,我不能接受。她说不贵重,但是就是不告诉我价钱。我知道那些东西不值钱,那些首饰是她从他哥哥哪里低价买来的,她可以退给他哥哥也不会造成任何损失,所以至此也是为她考虑。我就耐心地和她解释:“首饰如果不贵重,我就没有必要接受,所以这是一个悖论”。扯来扯去,她突然冒出一句:“我就是一个小学老师”。我一听就火了,我说你是小学老师还是大学老师跟我有什么关系?!

20多分钟以后,我弟弟气鼓鼓地来到酒店,说我把他的朋友都得罪了,本来约好他开车送我去给父母上坟。他恶狠狠地对我说:”走!”(滚的意思)。我冷冷地看着他,转身就去了地铁站,我一生不受任何人威胁和拿捏。

删她微信前,我写到:我跟你没有关系,我是帮我弟弟办事。你不要感谢我,你去感谢我弟弟,你送他金条还是钻石和我没有任何关系。

我那时还比较克制,没有用恶毒的语言攻击他。我曾问她:“我有没有权利不接受你的礼物?”“我有没有不接受你礼物的自由?”

当天晚上我住在机场酒店,一夜未眠。当天白天我把这个烂人的微信删除,我晚上疯狂地想把她的微信找回来,我要骂死这个王八蛋。

回到英国以后,我有很长时间没有同我弟弟联系。第一次联系他是因为有事找他,他说兄弟之间不要记仇。我心里说:“你怎么对我,你说了算。我怎么对你,我说了算。“

5. 我的判断

这次经历让我总结出几个对于NPD的重要判断标准:

5.1. 通过请客吃饭来进行人情绑架

5.2. 一旦对方(血包)不肯就范马上转入受害者模式: “我就是个小学老师”的含义是你瞧不起我,所以你不收我的礼物。有一类人:

• 经常卷入冲突

• 总是“受害者”

• 永远是别人对不起她, 比如“我陪着笑脸请你哥吃饭”; “一餐饭钱花了我1800元”;

5.3. 穷人的东西不能拿,穷人的饭更不能吃。他们是要你按比例归还而不是加倍归还。

这是一个非常恶心的人, 也是一个非常心穷的一个人。这种人,无论表面如何,都应远离。

后来这件事就成了我心中过不去的一个坎。我这个人年轻时就有一个优点;凡是要我不痛快的事或人,我一定要把它整明白,如果是我的错,我马上道歉,如果是别人的错,我要么切割,要么报复,有的人不能报复,比如我弟弟,有的人,则必须报复。

这个女人太恶劣:

1. 她沾了我的便宜,不仅不感谢我,还想玩一把更大的。

2. 她的礼物就是一些垃圾,那盒阿胶核桃糕,后来据我弟弟说说网上只要50多元人民币。一盒50多元的礼物,总得有10元钱的利润吧?10元钱的包装,5元钱的物流费吧?既然是阿胶核桃糕,就如同西红柿炒鸡蛋和鸡蛋炒西红柿的区别,前者应该是西红柿比鸡蛋多,那就应该是阿胶比核桃多。20多人民币的成本,我知道有人用破皮鞋破皮带做阿胶,所以这东西能吃吗?她不是成心毒死我吗?我抽的烟都至少70元一包的软中华(我只在旅行时抽烟,一年大概10包烟),为啥要送我这种东西?!我当时以为要300-400人民币,我还想给她省点钱,早知这样,我直接就扔了。

3. 首饰岂能随便送人的?如同有人送一块石头给我说是什么神奇的石头,但我不知道价钱,我又不喜欢这玩意,在我眼里就值10元钱,但他可以说他送给了我一块价值10万元的神奇石头。我不做这种冤大头。我不想和她再有任何瓜葛。

4. 她要真想感谢我,就送我一条烟,哪怕两包中华烟,送我一瓶酒,茅台送不起,就送五粮液,五粮液送不起,就送我一瓶二锅头。真是太奸诈了!

5. 人家老外送礼物把标签摘下来是不想要你感到不安,因为比较贵重,所以不想要你知道价钱,但你可以很容易地猜得到价钱,或查到价钱。

6. 人家老外出于对某人的敬意,替人买单,受惠人不知道买单的人的身份,人家也不要求受惠人回报。我弟弟请我吃饭 (其实和花我的钱也差不多),这个她去买单,不是爱心发作,她是有求于我,要我为这一餐饭钱承受代价。一大帮人,我才能吃几口?我弟弟请我吃饭是我们家庭成员之间的正常往来。他叫谁和我没有关系,如果他说花一两千人民币是请我吃饭,我也不会接受自己弟弟的宴请,我只能认为我弟弟花一两百元请我吃饭,别人吃的跟我没关系。然而她一买单,性质就变了,这个已经过界了。但第一次我不做恶意揣测,就当她对我表达敬意。现在回想她当时的表情,一副洋洋得意,”老谋深算,但又算不清楚的样子”。

7. 我不是不会算账,而是体谅她作为母亲的心情,她希望有个长辈在异国他乡关照一下她的孩子。所以我完全理解她的意思,也心甘情愿接待她的女儿,不认为是一个冒犯。但如果她有良心,她就应该从此不再给我添麻烦。结果她是如同蚊子见了血包。还要再整一把。她对我最好的感激,就是同弟弟的朋友讲,二哥真诚而慷慨。结果反而是以为我软弱可欺,好拿捏,可以一再越界吸我的血。我是什么人?!岂能任你个小学教师摆布?中国有史以来最牛逼的小学教师是伟大领袖毛主席,她则是我所知道的中国第二牛逼的小学老师。

8. 我弟弟和我说,她和她老公到英国,还要来看看我。她要占便宜,还有这么好的理由。我和她有什么关系,她并不是我的朋友,凭啥她来看我?她来英国看我,是看我哪里?看我上半身还是看我下半身?是全裸还是半裸?只有傻X才把别人当傻X。真是太不把自己当外人了。

6. 最终结果

这件事最终导致我与弟弟关系破裂 ,尽管代价很大,但我认为:及时止损,比长期被消耗更重要。

最近看到一个视频说最坏的人是“他制造了一个问题,但他总是成为他制造的问题的受害者”。她说我不接受她的礼物是瞧不起她,所以她炸毛了。事实是因为她没有达到目的,知道再也搞不到我了,因此炸毛了。

如果她的礼物比较名贵,她一定会感到欣慰,而不是感到被戳穿了把戏后的恼羞成怒。如果有好朋友因为某事感谢我,送我一块真的劳力士,我谢绝,他一定会感到高兴而非失落,反而认为我够朋友,讲义气。除非是以行贿为目的,被人谢绝才会感到沮丧。但以行贿为目的的送礼,谁敢送人家假劳力士?或廉价首饰?

我和我弟弟说,她就是向我求爱我还可以拒绝她。如果有人向我求爱,我如果说:“你也不撒泡尿照照你自己,你算老几你向我求爱”,这就是我的不对,因为不尊重他人。

但如果我很客气地说:”非常感谢你喜欢我,但我有女朋友了”,这就是婉拒,那就到此为止了。结果她来了一句“你没结婚,我就有机会,我可以等”。这种表达也是可以接受的。

那么这时,仍然可以心平气和地表示:“我和我女友感情非常好,而且我们下个月就要结婚了”。这种情况下,最好的表达就是祝福。

结果她来了一句“结婚了还有离婚的呢”。那这种就是不识抬举了,给脸不要脸了,要人家不高兴了。但最礼貌和克制的回答是“咱俩不合适,我就是离婚我也不会找你!”。结果,她来了句:“我就是个小学老师!”。那这种情况,我的回答将是:“你是小学老师还是大学老师跟我有什么关系!‘,这种傻X的反应则是,你瞧不起我!。

多亏她没自杀上吊,否则谁说得清楚,如果她自杀了,我则成了害死他的人。这就是NPD人格可怕难缠的地方。他们总是会以各种手段对别人进行道德绑架,不仅他们永远站在道德至高点,而且别人永远对不起他,他们永远都是各种关系的受害者。

7. 我的反思与原则

7.1. 善良必须有边界

我依然相信善良,但善良如果没有边界,就会被利用。

7.2. 尊重自己的选择权

• 我有权拒绝礼物

• 我有权拒绝关系

• 我有权不进入不舒服的互动

我不想接受她的礼物是我的权利。她算老几她请我吃饭?!她算老几她送我礼物?!我就是瞧不起她又怎么了?我就是得罪她又怎么了?

她40年前就知道我是谁,我是一个敢单枪匹马闯世界的人,1992年拿800人民币去广东,2001年带800英镑和100美金来英国。我经历过的事和我见过的人,连电影里都不会有。她算老几,敢拿我弟弟压我,我一生不受任何人拿捏,我弟弟又算老几?!

这么一个自恋,自私,愚蠢的东西,这次玩嗨了,玩过了。她要控制我,我是什么人,岂能任她摆布?

8. 我的个人原则

我很善良,但我的善良有牙齿。

我现在的格言是:遇善则善,遇恶更恶。过去我的善良没有边界,而我的恶有边界。现在我要把善恶的边界倒过来。

她必须成为这个麻烦的惟一的受害者,我要叫她社死-社会死亡。

如果一个人总是卷入各种纷争,就算她永远都是受害者,这个人一定不是个好鸟,必须远离它。

我相信海外华人多多少少都遇到过类似的问题,有人利用你的善良,真诚,宽容和礼貌,把你对他们的尊重,当作驯服和软弱可欺。希望NPD这个现象能够引起大家的重视。也欢迎读者们进一步总结教训,要我们的善良和真诚不被消耗和滥用。